喝水时间是一款专为促进用户健康饮水习惯而设计的智能应用。它通过提供个性化的饮水提醒和科学的水量管理，帮助用户合理补充每日所需水分，有效避免因脱水导致的各种健康问题。借助设置饮水目标、定时提醒以及详细的数据记录功能，喝水时间App不仅能确保您的身体时刻保持良好的水合作用，还可以与智能穿戴设备无缝连接，精准分析运动与水分摄入之间的关系。无论是否搭配智能手表使用，喝水时间都能成为您健康管理中的得力助手。
使用说明
如何在喝水时间中设置提醒时间
1、进入“计划”界面，点击屏幕下方的“时间设置”按钮。
2、选择需要调整的时间段，点击“修改时间”，完成设定后点击右上角的“添加”按钮保存更改。
如何调整喝水时间的目标水量
1、打开“喝水计划”页面。
2、长按进度条并左右滑动，将目标水量调整至适合的数值，确认后系统会自动保存。
操作指南
1、在首页找到“喝水”按钮并点击。
2、切换到签到页面，每次完成饮水后点击“签到”按钮，记录当天的饮水进展。
核心亮点
专属个性化饮水方案
依据用户的性别、体重及作息规律等数据，喝水时间App为您量身打造科学合理的饮水安排，满足日常水分需求。
自由灵活的提醒机制
支持自定义饮水提醒时间，在指定时刻触发通知，提醒用户及时补充水分。
专业饮水指导建议
除了关注直接饮水外，还提醒用户注意食物中的隐性水源（如水果蔬菜），同时提倡分散饮水，防止一次性过量饮水对肾脏造成负担。
渐进式饮水目标设定
针对饮水习惯不佳的用户，App提供逐步增加饮水量的策略，助您平稳实现每日饮水目标。
智能手表同步功能
能够与智能手表联动，实时获取运动数据，并根据运动强度动态调整饮水计划，确保运动期间的水分平衡。
优势特点
科学化饮水规划
根据每位用户的具体情况制定专属饮水计划，保证每日饮水量既科学又符合个人需求，避免饮水过多或不足的问题。
动态提醒与打卡激励
通过灵活的饮水提醒功能，确保用户在合适的时间得到提示。打卡功能则有助于培养用户形成规律的饮水习惯。
全面饮水健康教育
提供丰富的饮水知识和专业指导，帮助用户了解正确的饮水方式，减少因饮水不当引发的健康隐患。
纯净无广告体验(会员专享)
对于订阅了会员服务的用户，App将完全屏蔽广告内容，带来更加流畅舒适的使用感受。
应用信息
- 厂商：暂无
- 包名：com.szc.drinkwater
- 版本：v1.4.193
- MD5值：3DD8DBD588926157566A162F48EAEDCA
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